الثلاثاء, 24 نوفمبر, 2020

نصائح الدكتور جمعة لتجنّب التهاب المفاصل
نصائح الدكتور جمعة لتجنّب التهاب المفاصل

نصائح الدكتور جمعة لتجنّب التهاب المفاصل

قدّم الدكتور محمد جمعة، الأخصّائي في جراحة العظام والمفاصل، في برنامج “روشيته” على قناة وعد تي في، جملة من النصائح لتجنّب وقوع مشاكل في المفاصل أو العظام.

ومن بين هذه النصائح:

  • ممارسة الرياضة لتقوية العظلات المحيطة بالمفصل
  • غذاء جيد
  • متابعة طبية
  • انتقاء الفرد للأجواء التي يعمل فيها مثال يختار العمل الذي يتطلّب أقل مجهود.

شاهد الفيديو:

 

 

مقالات ذات صله